På sistone och framöver

IMG_2907.JPG
IMG_2767.JPG

Jag önskar att jag kunde skriva att tiden flög förbi för att jag hade det så himla kult men det är ju långt från sanningen. Det har varit ett par tuffa månader, på många plan. Jag har jobbat hårt på att upprätthålla någon slags förnuft i en rätt så trist vardag.

Jag har ändå lyckats följa kompisars råd och passat på att njuta "medan jag kan". Därför har det blivit en hel del tid i solen, både solandes och badandes. Men framförallt har jag varit på gymmet och upptäckt att jag har en midja – who knew?

IMG_0386.JPG
IMG_2003.JPG

Det har trots allt lönat sig att ha tålamod och kämpa fast psyket inte orkade med det. Allt springande på intervjuer, arbetsprover och sömnlösa nätter. Vore det inte för sambo och bästekatt, som levererade både sällskap och tröst när det behövdes mest, hade jag kanske inte jobbat lika hårt. Jag är trots allt min egna största kritiker.

Jag landade till slut ett jobb och börjar om inte mindre än två veckor. Mitt nya hem blir hos KRY, en mobiltjänst som gör det möjligt för patienter att träffa läkare via videosamtal (hur bra?!). Där kommer jag sitta som Content Manager och får sköta allt det skrivna, samtidigt som jag får vara med och hjälpa KRY att bli bättre och grymmare för varje dag som går. 

IMG_3287.JPG
IMG_9561.JPG

Helgen som varit har mitt inre äntligen fått slappna av – som det har längtats. Vi flydde storstaden och tillbringade några dagar hos vänner mitt ute i Vadstena där jag inte rörde en muskel större delen av tiden. Precis som när semestern börjat ni vet, där man behöver 2-3 dagar att återhämta sig. Där har jag varit mentalt i tre dagar.

IMG_3337.JPG
IMG_3369.JPG

Innan nya jobbet drar igång ska jag, till min förvåning, flyga till Antalya, Turkiet. Mina föräldrar fick för sig att impulsköpa två biljetter till min syster och mig och vi åker redan nu på lördag. Haha!

IMG_2640.JPG

Vårruset 2018 avklarat!

IMG_2478.JPG

Dagen för Vårruset 2018 var kommen och jag förberedde mig på bästa sätt med  att göra rent hela balkongen i sport-bh och shorts, haha. Jag var både nervös och pepp på samma gång för ett lopp jag inte hade sprungit på två år och behövde distraheras. Att jag dessutom inte är en som är ute på löpturer gjorde ju inte saker mindre stressande.

IMG_2482.JPG

Där satt jag på pendeltågsstationen och var nervös, antagligen för att jag var rädd att misslyckas och att inte uppnå de mål jag hade satt. Och för att jag var rädd för att stuka foten och ramla omkull, vilket är vardagsmat för en klumpeduns som mig. Men tänk så fel en kan ha för det gick över förväntan.

IMG_2514.JPG

Väl på plats snörade jag på mig skorna och fick massa pepp av Jonatan. Jag fick även kramas med den söta tjej som jag tillbringade en heldag med på Tough Viking som bara dagen innan beslutade sig för att springa loppet (en annan behövde typ två års mentalt förberedelse HEHHE), så cool!

IMG_2515.JPG

När jag letade efter en plats att stå på inför start där jag inte skulle bli ihjältrampad (riktigt tjockt med folk första kilometern) valde jag att ställa mig precis bakom dessa två. Kunde inte låta bli att bli motiverad av deras tröjor på ett annars företagströjefyllt lopp. 

IMG_2516.JPG

Och så var jag i mål på personbästa tiden och inte ett enda stopp under hela loppet (fortfarande chockad över sistnämnda). Var ju utomordentligt stolt över mig själv redan vid 4km-sträcket och ville börja gråta (mvh gråter för allt). Jag sprang utan musik dessutom, något som jag trodde skulle stjälpa mig. Men det var faktiskt tusen gånger bättre utan – jag kunde fokusera bättre på min andning, på min snittid och att höra hejarop från medlöparna var ett riktigt plus.

Resutlat: 30.59 med ett snitt på 6.11

Vårruset-medalj.JPG

Fyfan vad skönt att ha gjort detta hörni. Är redan pepp på att springa ännu ett lopp denna sommar och peppa inför att kanske springa Tjejmilen eller midnattsloppet. Så spännande! :D

När det plötsligt blev sommar | Vecka 20

amnakod-selfie.JPG

Fantastiskt väder förra veckan, håller ni inte med? Tycker självklart väldigt synd om alla er fina själar som tvingas sitta inomhus i tråkiga kontor hela dagarna. Jag däremot, som inte har mycket för mig annars to be honest, kunde ju inte annat än försöka fånga solstrålarna som levereras dagligen. Vore ju nästan ett brott om jag inte gjorde. 

forarmstand-headstand-yoga2.JPG
forarmstand-headstand-yoga1.JPG

Jag besökte Rålis inte bara en gång utan hela två gånger förra veckan. På måndagen fick jag spela lite beachvolleyboll med Linnea – äntligen är det säsong! Jag älskar Rålis. Så mycket roligt folk med alla möjliga intressen. Det fick mig att kasta mig upp och ner och köra lite huvudstående i min beachvolleyutstyrsel. 

Några dagar senare packade jag och Alice ner allt gott vi kunde tänka oss och hade livets längsta picknickhäng <3 Vi fick besök av två kompisar som hade vägarna förbi, var riktigt fint.

picknick-rålambhovsparken.JPG
Ragdoll-brunmaskad-Iris.JPG

Lilla hjärtat, som håller mig sällskap hela dagarna ❥ Har jag inget vettigt för mig försöker jag alltid gömma mig på gymmet. För att jag kan och har tid, liksom. Förra veckan försökte jag dock vila lite, mina ljumskar började göra lite ont och jag ska ju springa ett litet lopp snart. Därför blev det en hel del häng på balkongen och massa mys med Iris (som mest älskar att sova under den varmaste tiden på dygnet).

Blå-lotus-söder.JPG
bropromenad.JPG

Jag hann även träffa en av de klokare vänner jag har, Sabina. Vi tog en otroligt lång promenad på jakt efter något gott att äta och hamnade till slut på Söder. Rättare sagt Blå Lotus på Katarina Bangata. 

amna-kodzaga-domare.JPG
Södertelge-volleyboll-damA.JPG

Plötsligt blev det helg och jag hade tidigare blivit kallad till Junior-SM i Volleyboll för att vara domare. Tillbringade därför helgen i Södertälje där tävlingen höll hus. Det blev två riktigt intensiva dagar med massor av matcher och nya kollegor. Jäklar vilka grymma volleybollspelare det finns därute, och de är så jäkla unga allihop. Riktigt imponerad och rentutsagt peppad på att hösten ska komma så jag kan börja träna volleyboll igen :)

Flemingsbergsskogen.JPG

Avslutade veckan på bästa sätt. JJ och jag köpte med oss glass och tog en lång skogspromenad och hälsade på ett gäng söta kor. Tänk att man bor en kvart från ett litet paradis <3

Recept: Kvargscones

kvargscones1.jpg

Det är ju inte okänt att frukosten är dagens viktigaste måltid. Jag personligen har haft väldigt svårt för frullar (pga knappt vaknat och så ska man trycka i sig mat), men kan jag göra det lite intressant genom att laga något skoj så äter jag med glädje. Därför kommer här ett busenkelt recept på ett alternativ för alla som söker ett nyttigt alternativ till bröd, gjort på ingredienser man nästan alltid har hemma.

Kvargscones ❥ 

Ingredienser för 1 portion

40 g havre
1 ägg
50 g naturell kvarg
1 tsk bakpulver
Kryddor du tycker om (ex peppar, 

〰️

Instruktioner

Sätt ugnen på 220 grader. Mixa havren tills den ser ut som mjöl. Blanda sedan havremjölet med resten av ingredienserna till en kladdig smet. Ta sedan fram en plåt och lägg på ett bakplåtspapper. Smeta ut degen i två lagom tunna cirklar och grädda de i 15 minuter tills de ser fasta ut och får en fin gyllen färg. Bre på lite smör och skiva lite ost och gurka. Mums!

Hur yoga förändrade (läs: förbättrade) mig

amna-yoga11.jpg

Jag har så länge jag kan minnas haft en bitterhet och negativitet inom mig som jag alltid försökt förneka. Det är inget man skryter om riktigt och är inget folk vill umgås med. Det är inte förrän den senaste tiden som jag vågat erkänna och vågat göra något åt mina skavanker. Jag insåg att jag helt enkelt inte var nöjd med mig själv, att min självbild var så skev och jag hatade mig själv i smyg. Jag var inte lycklig och det var bara mitt eget fel.

"Meditation is hanging out with your soul"

amna-yoga4.jpg

Sen kom yogan in i mitt liv. Säga vad man vill men yoga ÄR fan livet. Det var inte förrän jag fann mig själv i ett bottenlöst hål som jag hittade till yogan och dess magi. Förutom fysisk helkroppsträning man får så är yoga såååå bra för själen. Meditation är ju en stor del av yogan och till en början var det meditationen som drog mig till mattan – jag fick sakta in, sluta tänka, lära mig andas, sitta still för en liten stund. Meditation är som medicin för en ångestsjäl som min, på ett vis som kan liknas vid endorfinkickarna man får av träning (tycker jag alltså, ingen forskningssnack här). Det är bara det senaste halvåret som jag utmanat mig själv mer med lite tuffare och svårare poser som verkligen får svetten att rinna, puh.

Med tiden och passen började jag bli sams med mig själv och kände någon slags acceptans växa i mig. Jag insåg att det är okej att bygga luftslott, bara jag inte bygger de hela dagarna. Jag insåg att jag är en person med otroligt mycket känslor som alla måste vårdas och värdesättas. Jag insåg att om jag vill gråta så ska jag gråta, för fytusan vad det är skönt att gråta ibland (det händer att jag gråter efter ett yogapass för att jag blir så knasigt känslofylld).

amna-yoga2.jpg
Amna-yoga1.jpg

Men viktigaste insikten av dem alla är: jag är så jävla bra precis som jag är. Jag är en babe, en krigare, en superwoman. Jag förstod att jag bara var lite vilsen, men det gör inget det heller – jag hittar nog rätt snart. Jag behöver bara lite mer tid på mig.

Du MÅSTE testa

Jag looovar, det är lättare än man tror. Stirra dig inte blind på alla de där superyogisarna som får det att verka som att det är det svåraste i hela världen (som t.ex. Yoga with Adriene som btwww varit min första inspiration och lärt mig alla grunder tacktacktack <3) – i yogan finns det inget rätt eller fel (förutom om det gör ont, då är det definitivt småfel). Man behöver inte vara vig, eller vältränad, eller spirituell, eller ha nå särskilda kläder eller något annat knasigt du kan tänkas hitta på som ursäkt att inte prova. Allt du behöver är: dig själv och ett golv. Men har du en katt så gör dig själv en tjänst och dammsug innan du drar igång för de där håren fastnar fan överallt...

amna-yoga7.jpg

Bucketlist: Måla om möbler

Vi är snart halvvägs in i 2018-året och jag har faktiskt hunnit med ett och annat, tro't eller ej. Om ni minns min bucketlist (eller to do-list, kalla det vad ni vill) så hade jag en del där som jag så gärna ville bocka av under året och en hel del kan jag faktiskt redan stryka, woho! Kommer skriva ett inlägg om varje bockat punkt tänkte jag. Här kommer första!

Måla om möbler

Vi har ett Ikea-skåp av modellen Ivar i obehandlat massivt trä som bor inne i vårt sovrum. Till en början var vi väldigt nöjda med färgen på träet, däremot gjorde det rummet aningen blekt – allt annat var vitt och grått trots allt.

Först tänkte jag mig en grön färg, riktigt mörk och mossig sådan, men det skulle ta sån himla tid (och testa mitt tålamod) så jag tog det nästbästa och betsade den med svart lasyr från Ikea. Det blir vackert mörkbrunt när man målar ett lager och de vackra mönsterna i träet tittar fram. Kolla så fint!

Härnäst ska jag köpa sprayfärg för att måla om lite krukor och pallar till balkongen är det tänkt. Jag måste bara komma överens med mig själv om vilken färg som skulle passa där.

Bli den bästa versionen av mig själv ❥

Till en början kände jag att jag inte hade något att skriva om längre. Nu när jag är hemma hela dagarna så smälter mina dagar ihop mer och mer – jag gör ju ingenting?

Men sen insåg jag hur fel jag hade. Jag gör mer nu än jag någonsin gjort.

Jag jobbar så jävla hårt på att bli mitt bästa jag. Det krävdes att jag dels fyllde nästan 30 och att få sparken för att jag är strukturerad och väljer prioritering framför ja-sägning att inse att jag fan förtjänar så mycket bättre. Jag förtjänar att må bra, att se bra ut, att vara glad, att se resultat och uppnå mål för min egen skull.

Och det är precis vad jag tänker skriva om.

Årssummering 2017

Jonatan-Johnsson-Mallorca17.jpg

Tänkte bjuda på en årssummering av 2017. Vilket rejält år det blev, ett år där jag äntligen kände att jag blev vuxen på riktigt. Framförallt lärde jag mig att jag inte alls kan vara på alla platser samtidigt. Att min tid är värdefull, om inte för andra så för mig.

Det här åstadkom jag 2017

» Förlovat mig med Jonatan när vi var på Mallorca <3 » Blivit Elitdomare på Svenska volleybollförbundet » Rest utomlands vid två tillfällen (för en som sällan reser är det ju en lyckad prestation haha), Mallorca och Bosnien » Började med volleyboll igen

» Blivit med katt, världens sötaste Iris » Värdesatt min lediga tid mycket mer, tillbringar mer tid hemma » Lyssnat på mitt inre mer, saktat in i tid och låtit kropp och sinne vila när det behövts (något jag varit ytterst dålig på under alla mina övriga vuxna år)

Det här var mina mål för 2017

”Jag ska göra mitt bästa att må så bra som möjligt under de omständigheter jag är given. Jag ska vara mer omtänksam och medveten om min omgivning och alla i den. Jag ska ha mer tålamod i alla situationer för det har visat sig vara värt i slutändan.” - 20170101

Jag måste säga att jag lyckats rätt bra med det mesta ovan. Jag mådde överlag riktigt bra under hela året; jag hittade min plats i världen, min passion och blev galet självmedveten. Vilket i sin tur hjälpte en hel del med att vara mer tålmodig, en av mina största svagheter.

Det här blir mina mål för 2018

» Älska mig själv mer » Börja spela volleyboll på heltid igen » Använda mina kameror oftare, ta fler självporträtt » Bocka av saker i min bucketlist

Recept – Saffransgröt

saffransgröt-e1514984478409.jpg

Jag har blivit helt tokig i saffran. Och det har verkligen inget med årstiden att göra - det började redan förra våren. Mitt senaste saffranspåhitt är saffransgröt. Det är inte bara helt tokigt gott, det är nyttigt också. Perfekt för kyliga söndagsmorgnar när man tittar ikapp På Spåret.

Många har frågat hur man gör den och vilka som är ingredienserna. Här kommer det!

saffransgröt-frukost.jpg

Ingredienserna (1 portion)

1/2 banan 1/2 tsk vaniljpulver en nypa salt 1 dl havregryn 2,5 dl mjölk of your choice 1/4 kuvert saffran

För att göra gröt för två, dubbla ingredienserna (duh).

Hur man gör

  1. Mosa bananen med en gaffel direkt i kastrullen. Blanda ner vaniljpulver, salt, havregryn och mjölk. Rör om tills du får en relativt jämn gegga.
  2. Sätt nu igång spisen och koka upp gröten.
  3. När det börjar puttra, sänk till låg värme och rör om med en slickepott hela tiden så den inte fastnar i botten.
  4. När du är nöjd med grötens konsistens, tillsätt saffranet. Fortsätt att röra om till dess att gröten fått en härlig gul färg.

Garnering:

What ever floats your boat! Jag föreslår kanel, frysta/färska bär, banan, kokosflingor eller nötter. Smaklig spis!

To the moon and back

Jag och pappa besökte en hälsomässa igår. Jag insåg något hemskt om mig själv när jag vandrade runt där bland yoga-båsen, att jag ger så himla himla mycket av min energi för att göra andra glada att jag glömmer mig själv. Att jag dessutom sällan får samma dos av godhet tillbaka. Och att jag sakta men säkert tappar tron i människor.

Jag är ju som person full av känslor, men det ser jag positivt - jag har en emotionell intelligens. Jag snubblade över det här halsbandet, ett MantraBand med texten ”to the moon and back” som träffade mig så hårt att jag började gråta. För det är precis så jag är. Jag känner allt dubbelt så mycket som en annan, och jag älskar också lika hårt som jag kan bli sårad. Jag älskar, hatar, vill, trånar, hela vägen upp till månen och tillbaka.

Så när jag kom hem från mässan grät jag lite. Och så lite till. Och det kändes så skönt och frigörande. Att den konversationen jag hade med mig själv under mässan kunde göra en så enorm skillnad. Att jag insett att jag måste älska mig själv mer och sätta mina egna viljor i centrum oftare.

Jag har djup självinsikt, kanske för första gången någonsin. Time for change.

Bucketlist – Tusen saker jag vill göra men inte får tummen ur

Sambon frågade mig, precis innan han friade, vad jag har på min bucketlist. Det var nästan omöjligt att svara — var har jag INTE där? Jag samlar saker och ting på hög, drömmar av alla dess slag, utan att riktigt göra något åt dem. Det jag faktiskt har lyckats med är att köpa en cykel, något jag trånat efter sedan jag var barn.

Jag vaknar varje dag med viljan att hinna med så mycket mer om dagarna än jag gör just nu. Men för många viljor kommer också ångesten. Tänk om jag inte hinner med det och det? Tänk om jag gör det dåligt? Varför började inte jag med det tidigare?

Min jag vill-lista kan göras lång. För jag vill allt, till exempel

  • springa tjejmilen
  • skaffa körkort
  • lära mig franska igen
  • skicka foton på framkallning
  • måla om möbler
  • fynda på loppisar
  • åka till Gotland
  • skaffa en chattkompis
  • köpa en symaskin och sy om massa plagg
  • bestiga ett berg
  • sälja prylar på loppis
  • spontana äventyr med kompisar
  • blogga oftare
  • äta lunch med inspirerande personer
  • åka skidor för första gången
  • klämma in 3 träningspass i veckan
  • träffa nya människor
  • hyra stuga i skärgården
  • läsa böcker oftare
  • se klart på Game of Thrones även om det inte är min kopp med te
  • skriva en bok
  • paddla kanot
  • cykla till och från jobbet
  • tälta
  • boka en träningsresa

... för att nämna några saker. Och ju fler punkter jag skriver desto fler nya punkter kommer jag på. Vad vill ni göra men inte riktigt kommer till skott med? 

Mina 5 största laster

Det finns saker som följt med mig sedan jag var barn, som aldrig går ur tiden. Framförallt är det saker som är matrelaterade, som oftast klassas som ångestmat och sånt som "gör dig tjock". Blir ju sur på samhället som smutskastar allt som är så GOTT, även om jag förstår att det är onyttigt (beror ju helt på hur mycket/ofta man äter det). Jag gillar dessutom att shoppa, men beror helt på situationen och plagget.

I give you: skämslista på mina största laster.

Chips — och om möjligt gräddfil till (utan någon som helst dippblandning i, tacksåmycket). Det som gör de så god är att det är krispigt, saltigt och alldeles alldeles underbart. Därför vinner också lantchips alla gånger. Det finns få chipssmaker jag skulle tacka nej till, men en av de värsta chips jag ätit är Icas "Parmesan och örter".

Saker på rea — Det är egentligen såhär jag lyckas komma undan med att shoppa ofta - genom att köpa saker som har den där magiska röda billigare pris-lappen på. Dessutom älskar jag att fynda på loppisar.

Salt — på ALLT. Ledsen alla kockar, jag saltar all mat innan jag ens smakat på den. Finns det ingen salt så funkar soja. Eller allkrydda.

Smör — Jag brukar säga att jag äter smör med macka på. Men det handlar uteslutet om Bregott Lättsaltat (salt igen..), allt annat åker i soporna. Allt jag behöver är en go knäckemacka med smör och citronpeppar på. Mums.

Tillfälliga cravings — Jag är inte så mycket för sötsaker, som ni kanske har förstått vid det här laget. Men jag får för mig ibland att jag verkligen bara måste ha en bit choklad. Framförallt om jag har mens, vilket 99,8% av alla tjejer kan hålla med mig om. Chokladmuffins, chokladbollar, chokladglass, stort glas oboy - det spelar liksom ingen roll. Så länge det är choklad i det, vill vi ha det.

Händer, hände, hänt

Om sisådär en månads tid kommer jag att byta arbetsplats, iiiih. Det är superläskigt och jättespännande på en och samma gång. Men mest av allt är jag pepp inför nästa äventyr. Det är en roll som Content Manager för en startup med ett riktigt spännande halvår framför sig, men mer om det lite längre fram. Lovar.

Nyss firade jag och min älskade tok till sambo 4 år ihop. I juli, under vår första semestervecka på Mallorca, förlovade vi oss <3 Ni som frågar när bröllopet blir, det blir när det blir. Vi har inte bråttom och vi har många drömmar som ska hinna slå in innan vi hinner med ett giftemål. Men det finns där någonstans bland drömmarna. Hojtar till berörda när det väl är dags. Lovar även det.

September tror jag lär komma och gå helt obemärkt. Jag kommer att behöva lata mig framför GoT för att hinna ikapp hela svenska befolkningen. Nu närmast är det Popaganda så snart som kommande helg och jag är mest pepp på alt-J. Gymmet intill hemma har just öppnat, där lär jag tillbringa många timmar kommande tiden. I övrigt tillbringar jag mycket tid hemma med mitt pysslande och inredande - äntligen börjar saker och ting hitta sin rätta plats.

Så, låt denna arbetsvecka gå snabbt så det blir helg någon gång. Mvh, hatar måndagar.

5 saker jag insett när jag sålde min själ till ett heltidsjobb

Det går långsammare än man tror att anpassa sig till ett nine to five-jobb. Att gå från ett skiftjobb till att plugga heltid (alla som en gång varit studenter vet ju hur väl det funkar haha) till att sitta på ett kontor måndag till fredag var ju i en helt annan liga. Arbetsuppgifterna, deadlinen, människorna, planering, disciplin. Som att ha landat på en helt annan planet. Men det är inte all that bad. Det finns få saker som är så tillfredställande som att ha en rutin att följa.

5 saker jag insett när jag sålde min själ till ett heltidsjobb

1. Försök inte vara någon du inte är. Det är bland det viktigaste jag har lärt mig under min tid på ett stort företag. Jag kämpade så mycket med att passa in att det egentligen bara gjorde raka motsatsen. Det tog ett tag men jag insåg till slut att jag duger precis som jag är (klyschigt men sant) och passar det inte så finns det andra ställen som uppskattar mig mer.

2. Ja, det finns tid över till andra projekt än just de på jobbet. Jag började på denna punkt med att påstå att det inte gör det, men inser snabbt hur fel jag har. Man skapar tid för annat. Det kan till och med handla om att ha en lugn dag hemma. Allt handlar om planering och kalendern blir snabbt ens bästa vän. Vem hade trott att jag skulle bli en sån där person som svarar "Vänta ska ba kolla min kalender" när någon ville ta en fika?

3. Gör sakerna som är mindre roliga lika bra som om de vore det roligaste du någonsin har gjort. Det bästa sättet att bli bra på sitt jobb är att brinna för både små och stora arbetsuppgifter. Sen gör du en massa to do-listor för det är få saker som slår känslan som att stryka över något som är klart. Kika på den här listan med mina mest använda verktyg på jobbet!

4. Sätt mål du vill uppnå per vecka, kvartal och år. Sjukt viktigt att ha något som sporrar en, en morot. Vad vill du bli bra/bättre på? Finns det något du behöver finslipa så har du ju all chans i världen att passa på. Det är också på det här sättet du får möjlighet att bättra på dina skills.

5. Är du osäker på något, fråga någon som vet för tusan. Det finns inte plats att låtsas som att man vet allt hela tiden, det blir man ju inte smartare på. När man omringas av så mycket intelligenta och snabbtänkta människor kan det bli rätt läskigt. Men de bits inte och delar mer än gärna med sig av sin kunskap till dig.

Har ni fler tips på hur man blir bäst på sitt heltidsjobb, let me know!

Konsten att bli vuxen

img_7709-1.jpg

Är det nu man kan börja kalla sig för vuxen? Det är ändå rätt sjukt hur saker och ting kan falla på plats när man minst förväntar sig det. Och allt löser sig också samtidigt. Som bekant fick jag jobb för ett litet tag sedan, och inte vilket jobb som helst utan mitt drömjobb på många vis. Kort därefter fick vi besked att vi ska bli med egen lägenhet och livet känns fullbordat för första gången på många år. Hela 53kvm förstahandskontrakt helt för oss själva, två rum, badkar, balkong, femte våningen ... Ja ni hör ju, det här kan inte bli annat än dunderbra! Inflyttning är först i november (och jag är inte känd för mitt tålamod) så till vinter blir vi således Flemingsbergbor. Snart får jag min första ordentliga lön och känner jag mig själv kommer jag gå bananas och shoppa bort hela men jag får vuxna till lite och försöka hålla mig. Vi har så mycket inredningsdrömmar som vi  vill ska besannas – ljusgrå soffa, dubbelsäng, balkonginredning. Listan kan göras lång and I love it.

 

Nattbussen 01:42

Det satt en tjej intill mig. Kämpade med att sortera orden i ett meddelande. De skulle förklara hur hennes hjärta känner för personen på andra sidan tråden. Och hon dubbel, trippel, kvadruppelkollar sina ord innan hon ens vågar klicka på "Skicka".

Och hon knappade försiktigt. "Jag skriver nu till dig, det kommer säkert vara en minneslucka imorgon. Jag skriver utan logik, utan självrespekt för jag är en idiot. För nu blottar jag mig själv till dig. [..]"

Men hon har redan skickat tre brevlånga sms tidigare, utan att ha fått några tillbaka. När blev kärlek så svårt och omständig? När behövde man korrekturläsa sina känslor?

 

En svartvit tillvaro

Det blev inte riktigt som vi hade tänkt oss. Att april bjuder på instabilt väder är vi alla 10 miljoner svenskar helt okej med. Men när det slår över till maj förväntar vi oss solvärme och blomstertäckta områden. Istället fick vi snörusk, molntäckt himmel och en rätt så svartvit tillvaro.

Jag tröstar mig med att det snart är sommar. Till dess tänker jag njuta av att dagarna är längre, ljusare och betydligt blommigare än vad de var för en månad sedan.

16:8-fasta för en positiv förändring

En stor förändring kan leda till många små

Jag har just börjat med en ny fasta (eller diet som det ibland kallas) som heter 16:8. Det innebär att man äter under 8 timmar och fastar under 16. Vilka timmar på dygnet man ska köra sin fasta väljer man helt själv, det ska bara passa in i ens vardag. Jag har valt att äta mellan 11-19 och fastar således mellan 19-11 då jag bara dricker te, kaffe och vatten. Varför de här tiderna passar mig väldigt bra är för att jag sedan barnsben inte varit någon frukostmänniska. Dessutom påverkar det inte min vardag eftersom jag kan fortfarande äta lunch med bekanta och på jobbet, middag med min sambo och även ute om jag känner för det.

Vad jag vill med detta är att bland annat att komma i form, alltså gå ner i vikt. Men samtidigt bli hälsosammare. Nu tänker ni säkert ”Men du är inte tjock!” och nej, det tycker jag inte heller att jag är. Men jag är ohälsosam. Jag har länge haft problem med magen, jag äter fel saker, jag har haft problem med sömn och samlat på mig en hel del laster i form av mat (jag fullkomligt älskar knäckebröd). Därför känns det vettigt att byta spår en tag, lära om kroppen och sinnet till att göra klokare val och bli mer stabil. Och i kombination med träning lär jag se skillnad väldigt snabbt.

Jag kommer att fortsätta äta knäckebröd, köpa mina favoritchips och ta ett glas vin eller två. Men det hela måste göras med måtta och mer uppmärksamt. Idag äter jag oftare vegetariskt, proteinrikare mat, dricker vatten likt en elefant, tar bort glutenprodukter om det är möjligt och äter lite mindre portioner än vanligt. Förhoppningsvis kommer detta förändra en hel del hos mig på ett positivt sätt. Och jag tror starkt att jag kommer att må bättre, bli gladare och piggare för varje dag som går.

Mars kom och gick och april skyndande snabbt efter

Marsmånad försvann illa kvickt och april skyndande snabbt efter. Det har knappt gått att andas av allt jobb, min hjärna kan inte riktigt förstå att det redan är 24 april?! Många aktiviteter och händelser fick prioriteras bort, allt för att jag ska kunna återhämta mig och orka hela vägen till påsken - min första vila sen for ever. Noll träningspass, väldigt lite kompis- och familjedejter och jag har tappat bort inspirationen för att hålla på med mina små hobbys på vägen också.

Kroppen har mått sjukt bra av vilan, så jag borde inte klaga så mycket. Det som är synd är att allt behövt stanna av i en hel månad, vilket gör det svårare att komma tillbaka. Men det har gått tidigare, så varför inte nu eh?

Lilla Berlin i Stockholm

Vi har hittat lilla Berlin och det var allt jag inte trodde det skulle vara.

För drygt en vecka sen (eller var det längre än så) tog Alex med sig bilen ner till Flempan och plockade upp mig. Vi skulle ut och fota och fika - lite som förr i tiden men denna gång på hjul istället för by foot. Jag hade länge spanat in ett grafittiområde i närheten av där jag bor men insåg att det krävdes bil för att ta sig dit. Särskilt med tanke på att det trots allt inte är vårt helt och hållet ännu.

Stället heter Snösätra är beläget i ett litet slumområde, för mig helt nytt men inte långt ifrån där jag bor. Och i ärlighetens namn var jag lite chockad över att ett sådant här ställe faktiskt finns i Stockholm.

Väggarna, och allt i närheten av den, var täckta med häftig grafittikonst. En del är så pass snygga att en hade velat slita av dem och pryda väggarna hemma med. Kolla bara: