Nattbussen 01:42

Det satt en tjej intill mig. Kämpade med att sortera orden i ett meddelande. De skulle förklara hur hennes hjärta känner för personen på andra sidan tråden. Och hon dubbel, trippel, kvadruppelkollar sina ord innan hon ens vågar klicka på ”Skicka”.

Och hon knappade försiktigt.
”Jag skriver nu till dig, det kommer säkert vara en minneslucka imorgon. Jag skriver utan logik, utan självrespekt för jag är en idiot. För nu blottar jag mig själv till dig. [..]”

Men hon har redan skickat tre brevlånga sms tidigare, utan att ha fått några tillbaka. När blev kärlek så svårt och omständig? När behövde man korrekturläsa sina känslor?

 

En svartvit tillvaro

Det blev inte riktigt som vi hade tänkt oss. Att april bjuder på instabilt väder är vi alla 10 miljoner svenskar helt okej med. Men när det slår över till maj förväntar vi oss solvärme och blomstertäckta områden. Istället fick vi snörusk, molntäckt himmel och en rätt så svartvit tillvaro.

Jag tröstar mig med att det snart är sommar. Till dess tänker jag njuta av att dagarna är längre, ljusare och betydligt blommigare än vad de var för en månad sedan.

16:8-fasta för en positiv förändring

En stor förändring kan leda till många små

Jag har just börjat med en ny fasta (eller diet som det ibland kallas) som heter 16:8. Det innebär att man äter under 8 timmar och fastar under 16. Vilka timmar på dygnet man ska köra sin fasta väljer man helt själv, det ska bara passa in i ens vardag. Jag har valt att äta mellan 11-19 och fastar således mellan 19-11 då jag bara dricker te, kaffe och vatten. Varför de här tiderna passar mig väldigt bra är för att jag sedan barnsben inte varit någon frukostmänniska. Dessutom påverkar det inte min vardag eftersom jag kan fortfarande äta lunch med bekanta och på jobbet, middag med min sambo och även ute om jag känner för det.

Vad jag vill med detta är att bland annat att komma i form, alltså gå ner i vikt. Men samtidigt bli hälsosammare. Nu tänker ni säkert ”Men du är inte tjock!” och nej, det tycker jag inte heller att jag är. Men jag är ohälsosam. Jag har länge haft problem med magen, jag äter fel saker, jag har haft problem med sömn och samlat på mig en hel del laster i form av mat (jag fullkomligt älskar knäckebröd). Därför känns det vettigt att byta spår en tag, lära om kroppen och sinnet till att göra klokare val och bli mer stabil. Och i kombination med träning lär jag se skillnad väldigt snabbt.

Jag kommer att fortsätta äta knäckebröd, köpa mina favoritchips och ta ett glas vin eller två. Men det hela måste göras med måtta och mer uppmärksamt. Idag äter jag oftare vegetariskt, proteinrikare mat, dricker vatten likt en elefant, tar bort glutenprodukter om det är möjligt och äter lite mindre portioner än vanligt. Förhoppningsvis kommer detta förändra en hel del hos mig på ett positivt sätt. Och jag tror starkt att jag kommer att må bättre, bli gladare och piggare för varje dag som går.

Mars kom och gick och april skyndande snabbt efter

Marsmånad försvann illa kvickt och april skyndande snabbt efter. Det har knappt gått att andas av allt jobb, min hjärna kan inte riktigt förstå att det redan är 24 april?! Många aktiviteter och händelser fick prioriteras bort, allt för att jag ska kunna återhämta mig och orka hela vägen till påsken – min första vila sen for ever. Noll träningspass, väldigt lite kompis- och familjedejter och jag har tappat bort inspirationen för att hålla på med mina små hobbys på vägen också.

Kroppen har mått sjukt bra av vilan, så jag borde inte klaga så mycket. Det som är synd är att allt behövt stanna av i en hel månad, vilket gör det svårare att komma tillbaka. Men det har gått tidigare, så varför inte nu eh?

Lilla Berlin i Stockholm

Vi har hittat lilla Berlin och det var allt jag inte trodde det skulle vara.

För drygt en vecka sen (eller var det längre än så) tog Alex med sig bilen ner till Flempan och plockade upp mig. Vi skulle ut och fota och fika – lite som förr i tiden men denna gång på hjul istället för by foot. Jag hade länge spanat in ett grafittiområde i närheten av där jag bor men insåg att det krävdes bil för att ta sig dit. Särskilt med tanke på att det trots allt inte är vårt helt och hållet ännu.

Stället heter Snösätra är beläget i ett litet slumområde, för mig helt nytt men inte långt ifrån där jag bor. Och i ärlighetens namn var jag lite chockad över att ett sådant här ställe faktiskt finns i Stockholm.

Väggarna, och allt i närheten av den, var täckta med häftig grafittikonst. En del är så pass snygga att en hade velat slita av dem och pryda väggarna hemma med. Kolla bara:

En stund på balkongen

Hey guys!

Ännu en månad har passerat och i ärlighetens namn vet jag inte ens vart tiden har tagit vägen. Dagen till ära förlorade vi dessutom en timme, vilket känns lite vemodigt nu när morgnarna äntligen började bli ljusare tidigare. Men, det är en riktigt härlig känsla måste jag säga, att det börjar bli vår och så småningom även sommar.

I skrivandets stund sitter jag på vår balkong där jag tillbringat all min vakna tid denna söndag. Vi har fått lyxen av att bo högst upp med balkongen i bästa söderläge – just nu skiner solen från 07.00 till 17.00. För två-tre veckor sedan tittade vi på balkongmöbler och det chockade oss lite hur dyrt det var med sånt. En liten soffhörnsvariant skulle landa på strax under 4.000 kr, på Ikea dessutom. Jag förstår ju att det är kvalité, det är sånt man investerar i osv etc. Men vi flyttade in till större lägenhet utan en enda möbel med oss – det har kostat en del att möblera det.

So I got creative. Just nu är jag halvvägs med det hela, och visst ska vi köpa till lite grejer (bord, ryggdynor, trall) men det börjar komma iordning utan att ha slösat en krona. Supertacksam över att ha fått några paket grå trall av Daniela som för tillfället täcker halva balkongen. Och av dessa anledningar väntar jag med bilder, men följer man mig på instagram har man nog sett det mesta :)

Kram!

Februarisummering

Det har äntligen börjat ljusna ute och det vankas vår. Det är sanslöst hur mycket jag har saknat sol och värme. I lägenheten är det iskallt och jag går runt i trippla tröjor, raggsockor och virar in mig i filtar. Men snart hörni!

En hel månad har gått sedan jag tog mig tid för att samla ihop lite ord. Summa summarum har februari varit en rätt späckad månad med total jobbfokus. Men jag lyckades klämma in en hel del

x Skickat ett foto för förstoring och ramat in
x Beställt poster och ramat in även den
x Försökt borra hål i våra väggar – kom ingenvart pga mesig borr
x Livet-spekulerat med Amina
x Hängt på gymmet
x Ätit finmiddagar med JJ
x Bytt gardiner
x Ätit luncher med Alex
x Tittat på NCIS
x Peppat våren med sneackers och bomberjacka


Något stressad men fokuserad | Vecka 4

Den här veckan har jag verkligen legat i och försökt få saker gjorda. Jag har nog inte varit på topp i humöret och inte heller har jag känt mig särskilt kreativ (därav the lack of bilder i inlägget och ja, inlägg den här veckan), jag har känt mig lite stressad. Men jag höll mig till alla planer och måsten från punkt till pricka, allt genom att hålla huvudet kallt och fokuserat.

SUMMERING VECKA 4


VECKANS BILD: Jag längtar efter våren olidligt mycket. Så fort termometern visar 0 grader och uppåt tar jag tillfället i akt och snörar på mig mina sneakers och hoppas det inte blir frost på vägarna. Jag har även smygstartat med min vårjacka, men med rejält många lager kläder undertill.

VECKANS GLÄDJE: Jonatan, min klippa. Jag har varit lite extra förälskad, även om vi inte haft så mycket tid att umgås och även om jag varit rätt platt i humöret.

VECKANS INSIKT: Jag kan inte göra allt, jag vet inte allt, jag måste ha tålamod.

VECKANS ÄVENTYR: Alla dagar har på sitt sätt haft ett litet äventyr. Ena dagen hälsar jag på i Aminas nya hem ute i Bromma (hennes lampa ni ser härovan!), andra dagen är vi på parmiddagar med 3 andra par och en framåt helgen sitter vi i en biograf och ser den nya Star Wars-filmen.

VECKANS FYND: Nattduksbord! Förra veckan gnällde jag över att jag saknade det. Amina åkte förbi Ikea och fick med sig två pallar som vi tänk ha på vardera sida om sängen. Men som jag först ska måla om. Peppen!

VECKANS MÅLTID: På fredagkväll var vi till Shanti med ett gäng vänner där jag åt en riktigt god kycklingrätt från Goa med kokos, chilipickles och cashewnötter som var garnerad med mango. Så pass gott att jag måste laga det hemma någon dag.

VECKANS HUMÖR: Stress och trötthet har tagit över större delen av humöret. Det har framförallt berott på jobbet, där många saker skulle göras samtidigt men inte riktigt hörde till samma kategori, om ni förstår vad jag menar.

VECKANS BESLUT: Bokhyllan Ivar var inte alls fin i den här ljusa färgen. Till våren ska vi måla om den. Frågan är: vitt, grått eller mörkbrunt?

————

English: A post about how this past week has been.

Nya möbeln: Bokhyllan Ivar

Paris mon amour

Äntliiiigen har vi börjat bygga på väggarna hemma blivit med bokhylla. Vi har haft flyttlådor innehållandes böcker och LP-skivor och annat småplock. Bland annat Paris-boken ovan, åh. När jag inte längre kunde komma in i vår garderob fick jag nog och begav mig till IKEA och köpte bland annat dröm-bokhyllan.

Jag blev inspirerad av en tjej på Instagram där hon visade upp sina nyinköpta skåp och hyllor i modellen Ivar och började luska runt lite på IKEAs hemsida. Vi har länge letat efter något som inte är djupare än 30cm men som ändå ser ut som en normal bokhylla. Och det hade Ivar. Man kan välja hur många hyllplan som helst, höjd och bredd och djup fanns i två olika utföranden och dessutom fanns det skåp om man ville installera det.Bokhyllan IvarBokhyllan Ivar

Så ser det alltså ut hemma hos oss nu! Det ska även upp lite tavlor på den blanka tomma väggen. Vi har lite krokar som går till hyllan och en vinhylla installerad mitt i, love it. Jag hade en tanke på att måla hyllan mörk brun, den här trista ljusa färgen är inget jag finner vidare snyggt. Men… den passar ju in i inredningen? Eller?

__________________

English: We finally bought a bookshelf. The modell is called Ivar and was bought at Ikea. What do you think?

Från soffpotatis till endorfinjunkie | Vecka 3

Varje fredag, på jobbet, börjar vi med att berätta två bra och två mindre bra saker som varit under arbetsveckan, vilket verkligen ger en bra avrundning och avslutning. Och jag insåg där och då att jag har haft en intensiv, engagerande och glad vecka rakt igenom. Även helgen bjöd på en jädra massa skratt och livsglädje. Kort och gott: årets hittills bästa vecka.

SUMMERING VECKA 3.

VECKANS BILD: Den bilden som ska få representera den här veckan är  en kopp fantastiskt gott te. Den representerar den lugn, fokus och vilja som genomsyrat alla de gångna dagarna.

VECKANS INSIKT: Hur snabbt jag gick från soffpotatis till att vara beroende av endorfiner. Jag hoppas innerligt att det håller sig ett bra tag till.

VECKANS GLÄDJE: Jag har varit pigg och i farten och inte en enda gång har jag känt mig illa till mods. Jag har något bra på gång här – otroligt att jag behövde fylla 28 för att inse hur lätt det är bara man inte överanalyserar varje grej man ska göra.

VECKANS BEDRIFT: Två morgnar i rad lyckades jag ta mig upp klockan 06.00 (eller om jag kallade det förut: ”mitt i natten”) och stack sedan till gymmet och började svettas redan vid 07.00. Insåg där och då hur mycket mer jag orkade och klarade i jämfört med ett kvällspass.

VECKANS MÅLTID: Kan inte påstå att vi har lagat något fantastiskt gott den här veckan, även om söndagens kyckling i saffranssås verkligen smakade utomordentligt gott. Därför faller lotten på den enda rätten som på Vapiano faller mig i smaken: Salami e ricotta con rucola. Väl värt de två dagars matbebis det resulterade i.

VECKANS ÄVENTYR: Även denna punkt går i matens tecken. Efter en drink på Duvel med finaste Veronica bestämde vi oss för att äta oss tjocka på sushi. Det skulle inte bli vart som helst heller utan vi skulle äta Veronicas ”andra bästa sushi i hela världen” – i Hammarby Sjöstad. Oj vad vi åt, och vad vi skrattade ihjäl oss, och vad gott det var.

VECKANS SELFIE: Satt och lapade sol på en av mina favoritplatser på hela kontoret. Det var strax efter lunch, kände mig riktigt… svårt att beskriva riktigt. En salig blandning av energisk, till ro och förväntansfull. Det behövde jag ta en minnesbild på för mörkare dagar.

VECKANS FYND: Jag har länge velat ha en riktig handväska. En som inte är en tygkasse, en ryggsäck eller träningsväska. Som faktiskt lyfter en trött outfit. Utan att riktigt leta efter den så fann jag den! En vacker Wera-väska som var på rea, hela 70% billigare. Dessutom köpte jag en till mamma, nu matchar vi minsann! ↓

_______________________

English: A post about how this past week has been. Short version: best week of the year so far.

1 2 3 4 14